Tee wird schon seit über 5000 Jahren hergestellt und getrunken. Er wird neben seinen geschmackvollen Aromen auch seit je her als Heilmittel verwendet. Seinen Ursprung findet der Tee in China. Hier gab es auch das erste Geschäft, in dem Tee käuflich erworben werden konnte, nämlich seit 618 n. Chr.
Es gibt den Tee in den unterschiedlichsten Ausführungen, entweder um sich ein leckeres Heißgetränk zuzubereiten oder um die heilende Wirkung von Pflanzen, Kräutern und Wurzeln in sich aufzunehmen. Wie ihr selbst Tee herstellen könnt und welche Wirkungen manche Teesorten haben, ist hier auf den Punkt zusammengefasst.
Setzt euch an einem großen Tisch zusammen und erzählt der Gruppe, dass ihr heute Tee selbst herstellen wollt. Jede*r darf sich dazu selbst kleine Tüten mit zwei bis drei Sorten selbst zusammenmischen. Doch bevor es an das Mischen geht, stellt die Zutaten, welche ihr vorab organisiert habt, vor. Solltet ihr mehr Zeit haben, könnt ihr auch in einer Gruppenstunde davor alles gemeinsam herstellen. Dazu werden die Zutaten lediglich klein geschnitten und über 1-2 Wochen (je nach Zutat) getrocknet.
Neben einem leckeren Geschmack können Tees auch heilend wirken. Hier sind einige Zutaten und manche Wirkungen aufgelistet.
- Kräuter und Blätter: Waldmeister, Minze, Erdbeerblätter, Zitronenmelisse
- Getrocknete Obst- und Gemüseschalen: Karotten, Rote Bete, Äpfel, Zitronen
- Getrocknetes Obst und Gemüse: Beeren, Bananen, Äpfel, Kiwis, Ananas, Hagebutte, Rote Bete
- Blüten: Kamille (antientzündlich, beruhigend), Löwenzahn (Appetitanregend), Lavendel (entspannend), Holunderblüten (fiebersenkend, schleimlösend, schmerzlindernd), Schwarzdorn (Verdauungsanregend)
- Samen und Gewürze: Zimt, Anissamen, Vanilleschote, Fenchelsamen, Kardamom
Nun dürfen sich die Kinder entscheiden, welch Tees sie sich zusammen mischen möchten. Dazu nimmt sich jede*r pro Tee eine Tüte und befüllt diese. Anschließend wird aus einem Blatt Papier ein Symbol ausgeschnitten (Rechteck, Herz, Stern…) und darauf werden dann der Name und auch die Zutaten des Tees aufgeschrieben. Dieses Papier wird dann im Anschluss auf die Tee-Tüte geklebt.
Tipp: Die selbst gemachten Tees eignen sich auch gut, um Spenden zu sammeln oder anderen Menschen (z.B. in Altersheimen oder Kitas) eine Freude zu machen.
Materialien:
- Brottüten mit Verschlussklips
- Papier zur Beschriftung
- Kleber
- Scheren
- Stifte
- Behältnisse für die einzelnen Zutaten
- kleine Portionsschaufeln oder Esslöffel
- Zutaten (siehe Liste im Text)
