Material: Pro Mannschaft ein Eimer (möglichst groß, min 10 l), Gewichte, die dem Eimer
entsprechen (Eimer: 10 l entspr. 10 kg Gewicht), Seil
Anleitung: Die Eimer (voll Wasser) werden mit einem Gewicht im Becken versenkt. Die Kinder sollen die Eimer an die Oberfläche befördern, ohne sie zu berühren. Lösung: Luft hineinblasen. Sobald die Luft die Menge an Wasser verdrängt hat, die dem Gewicht entspricht, steigt der Eimer nach oben.
Anmerkungen: Zu kleine Eimer haben die Schwimmer erstaunlich schnell voll Luft. Man kann es etwas schwieriger machen, indem noch eine Strecke angetaucht werden muss oder man bindet die Gewichte so an den Eimer, dass der Abstand zum Beckenboden nur sehr gering ist, dann geht auch mal etwas Luft daneben und es dauert länger. Gefahren beim Tauchen beachten!
Trainingseffekt: Tauchen, Orientieren unter Wasser, Ausatmen unter Wasser
Altersklasse: Kinder müssen schon recht gut tauchen können
