Meditative Andacht “Oase der Ruhe” ist explizit für Ferienlager gedacht. Es wäre sinnvoll, die Andacht zu Beginn des Camps und an einem Abend zu halten. Das Ziel der Andacht: Durch die Interpretation ausgewählter biblischer Stellen und bekannter christlicher Jugendlieder – vor allem “Meine Zeit…” – die Teilnehmer*innen in ihrem Alltag abzuholen, um über die Bedeutung der Ruhe und Entspannung nachzudenken. Anknüpfend an diese Andacht können in den kommenden Tagen einige Übungen erlernt werden, um zur Ruhe zu finden.
Dauer der Andacht: 15 – 30 Minuten
Zielgruppe: 14 – 18 Jahre
Vorgeschlagene Lieder:
“Meine Zeit steht in deinen Händen…”
“Du bist mein Zufluchtsort…”
“Nada de turbe…”
Vorgeschlagene Aktivitäten: Meditation
Die Teamer*innen schlagen vor, eine Kerze für jede Sorge und jedes Problem anzuzünden, welche die Teilnehmer*innen beschäftigen. Das Anzünden der Kerzen soll die Verwandlung von Ängsten und Sorgen in das Licht der Hoffnung symbolisieren.
Wird die Andacht am Lagerfeuer gehalten, kann Reisig o. Ä. verwendet werden. Jede und jeder wirft etwas Reisig ins Feuer als Symbol der Verwandlung von Sorgen ins Licht.
Einführung
Teamer*in: Hallo und herzlich willkommen zu unserer Abendandacht. Nach einem anstrengenden Tag wollen wir zur Ruhe kommen. In unserem Feriencamp geht es nicht nur darum, neue Leute kennenzulernen, Sport zu treiben und ungewöhnliche Abenteuer zu erleben. Wir möchten uns vor allem erholen und entspannen, aus dem anstrengenden Alltag aussteigen und unsere Akkus vollständig aufladen. Denn es passiert nur zu oft, dass unsere Batterie leer ist und es einfach nicht weitergehen will.
[Liedvorschlag: 1. Strophe und Refrain “Meine Zeit…]
Wer kennt das nicht – manchmal wachsen uns Probleme über den Kopf. Nichts scheint richtig zu funktionieren. Die alten Freundschaften zerbrechen, es gibt Streit in der Familie und mit den Eltern verstehen wir uns plötzlich ganz und gar nicht. Und von dem nächsten Tag erwarten wir keine Besserung, sondern nur noch mehr Stress.
Gerade dann tut es gut, sich daran zu erinnern, dass Gott größer ist als unsere Probleme und unsere Angst vor dem Morgen. Es tut gut zu wissen, dass wir in Gott unseren Ruhepol finden, da uns wir seiner Liebe und Treue sicher sind.
[Liedvorschlag: 2. Strophe und Refrain “Meine Zeit…”]
Unser Leben ist hektisch, das Lebenstempo ist hoch. Schulbetrieb nimmt uns voll in Anspruch, bei den meisten kommen noch Sport und Hobbys nachmittags hinzu. Wir wollen auf keinen Fall etwas verpassen und streben nach Bestleistung. Wir erzielen Erfolge – und verlieren dabei oft unser inneres Gleichgewicht, unsere Mitte.
Es tut gut, aus diesem Kreislauf auszusteigen und Ruhe in Gottes Gegenwart zu suchen.
“Kommt alle her zu mir, die ihr euch abmüht und unter eurer Last leidet! Ich werde euch Ruhe geben.” Mt 11, 28 erinnert uns daran, dass Ruhe im christlichen Glauben einen hohen Wert hat und dass Gott uns diese Ruhe schenken kann.
[Liedvorschlag: 3. Strophe und Refrain “Meine Zeit…]
Ist die innere Mitte verloren gegangen, scheint die Zeit sinnlos zu vergehen und irgendwann macht nichts mehr Spaß: weder eine Party noch eine tolle Note noch der erste Platz auf dem Siegestreppchen. Du fragst dich plötzlich – welchen Sinn hat das alles? Die Antwort findest du, indem du mal still wirst und zur Ruhe kommst. Und erkennst, dass Gott deine Oase der Ruhe ist.
Der HERR ist mein Hirte, nichts wird mir fehlen. 2 Er weidet mich auf saftigen Wiesen und führt mich zu frischen Quellen. 3 Er gibt mir neue Kraft. Er leitet mich auf sicheren Wegen und macht seinem Namen damit alle Ehre. (Ps 23, 1 – 3)
Aber wie geht das – Ruhe in Gott zu finden, sich innerlich zu entspannen und endlich das innere Gleichgewicht wiederherzustellen? Viele Wege führen dazu, und jede*r von uns geht seinen eigenen. Einige kommen am besten zur Ruhe, wenn sie allein sind, andere fühlen sich am wohlsten in Gesellschaft. Manchmal helfen ein Gebet wie “Vater unser” oder ein eigens formuliertes Gebet oder aber der Lieblingspsalm, leise für sich gesprochen. Und plötzlich erkennst du, dass es jemanden gibt, der zu dir steht und dir zuhört und dir deine Sorgen und deinen Stress abnimmt. Plötzlich ist sie da, diese Oase der Ruhe.
[Meditation mit Kerzen oder am Lagerfeuer. Anschließend eventuell das Lied “Du bist mein Zufluchtsort…”]
Gebet
Lieber Gott, unser Alltag ist nur zu oft stressig und hektisch.
Es gibt so viele Probleme und Sorgen, die uns plagen,
ob in der Schule, Familie oder im Freundeskreis.
Wir brauchen dringend Ruhe, wir möchten Auftanken und uns entspannen.
Diese Ruhe und Geborgenheit finden wir in deiner Liebe und Fürsorge.
Wir wissen, dass wir jederzeit zu dir kommen können, um neuen Mut und neue Kraft zu schöpfen.
Hilf uns, hier im Feriencamp ruhige Augenblicke mit dir zu erleben
Und diese Ruhe später in unseren Alltag mitzunehmen.
Amen!
