Themenwelt: Jugendarbeit & mentale Gesundheit

Wie können Jugendleiter*innen junge Menschen dabei unterstützen, ihre psychische Gesundheit zu stärken? Auf dieser Seite erfährst du mehr über die Bedeutung von Prävention, Aufklärung und Intervention in der Jugendarbeit sowie wertvolle Tipps und Strategien für eine erfolgreiche Zusammenarbeit mit Kindern und Jugendlichen. Lass uns gemeinsam dazu beitragen, dass junge Menschen ihre mentale Gesundheit schützen und erhalten können.

eBook als Download

Mentale Gesundheit in der Jugendarbeit

Ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die in der Jugendarbeit tätig sind oder sich für das Thema mentale Gesundheit bei Jugendlichen interessieren, ist mein neues eBook “Jugendarbeit und mentale Gesundheit”. In diesem eBook werden die wichtigsten Ansätze und zehn Methoden vorgestellt, die dazu beitragen können, die mentale Gesundheit von Jugendlichen in der Jugendarbeit zu sensibilisieren und diese mittelbar oder unmittelbar zu verbessern.

Mehr Inhalte

Entspannungsthemen

In der Jugendarbeit ist es besonders wichtig, Entspannungsmethoden zu vermitteln. Meine Sammlung bietet bewährte Techniken wie Achtsamkeitsübungen, Yoga und Gruppenstunden-Ideen speziell für Kinder und Jugendliche. Stärke die psychische Gesundheit junger Menschen und unterstütze sie dabei, Stress abzubauen und innere Balance zu finden.

Komplett vorbereitet und einsatzbereit

Gruppenstunden-Modul: Mental Health

Mit Jugendlichen in einer 90min-Gruppenstunde zur mentalen Gesundheit arbeiten und erste Gesprächsanreize setzen.

Zeit für Entspannung

Fantasiereisen

Entfliehe dem Alltag und tauche ein in fantastische Welten voller Ruhe und Entspannung. Meine Sammlung von Fantasiereisen bietet die Möglichkeit, Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Lass dich verzaubern und genieße die wohltuende Wirkung unserer traumhaften Entspannungsreisen.

Kreativ werden

Anti-Stress-Ausmalbilder für Jugendliche

Inmitten des hektischen Alltags laden wir dich ein, eine Oase der Ruhe zu betreten. Dieses eBook mit 100 Anti-Stress- und Entspannungs-Ausmalbildern ist der perfekte Begleiter für Jugendliche auf der Suche nach einer Auszeit vom Trubel des Lebens.

Die 50 besten Spiele zur Selbstfürsorge

Neues Buch von mir!

Der Leistungsdruck in der weiterführenden Schule, während der Ausbildung oder im Studium kann enorm sein. Umso wichtiger, dass Heranwachsende früh Prioritäten setzen, ihre Ressourcen einteilen und regelmäßige Auszeiten in ihren Alltag integrieren. In 50 ausgewählten Übungen und pädagogischen Spielen lernen Jugendliche ab 14 Jahren nicht nur wirksame Entspannungstechniken kennen. Sie erfahren auch, wie sie Selbstfürsorge in ihrer täglichen Routine verankern und neue Kraft und Energie finden.

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