Gemeinschaft ist für Kinder und Jugendliche besonders prägend: Wer dazugehört, fühlt sich sicher, gesehen, getragen. Doch auch Streit, Unsicherheit oder Ausgrenzung gehören manchmal dazu.
Dieser Impuls lädt dazu ein, über die eigene Rolle in der Gemeinschaft nachzudenken – und über das, was sie trägt: Vertrauen, Mitgefühl, Verlässlichkeit. Egal ob in Freizeiten, Gruppenstunden oder Jugendtreffs – der Impuls ist ohne Vorbereitung direkt einsetzbar.
Hinführung zum Thema – Wie Gemeinschaft sich anfühlt
Als Erzähltext oder freie Reflexion. Kann auch draußen im Kreis oder im Sitzkreis verwendet werden.
Gemeinschaft fühlt sich an wie ein warmer Kreis.
Wie wenn du weißt: Da sind Menschen, die lachen mit mir. Die trösten mich, wenn es mir schlecht geht. Die helfen, wenn ich nicht weiterweiß.
Aber Gemeinschaft ist mehr als Freundschaft.
Es ist wie ein Netz – mit vielen Knotenpunkten. Jeder ist wichtig. Auch du. Wenn einer fehlt, bleibt eine Lücke.
Manchmal ist Gemeinschaft leise, wie bei einem stillen Blick, der alles sagt.
Manchmal laut, voller Lachen und Stimmen.
Aber immer geht es darum: Du bist nicht allein. Wir sind verbunden.
Impulsfragen zum Weiterdenken
Für die Einzelreflexion, als Gesprächsaufhänger oder Blitzlichtrunde.
- Wo hast du dich zuletzt richtig als Teil einer Gemeinschaft gefühlt?
- Was brauchst du, damit du dich wohl in einer Gruppe fühlst?
- Was kannst du tun, damit sich andere nicht ausgeschlossen fühlen?
- Was macht eine Gruppe stark – und was schwächt sie?
Meditation – Der Kreis aus Licht
Für drinnen oder draußen geeignet. Teilnehmer:innen sitzen im Kreis oder nebeneinander. Dauer: ca. 2 Minuten. Mit ruhiger Stimme lesen.
Schließ deine Augen, wenn du magst.
Atme tief ein … und langsam wieder aus.
Stell dir vor, du sitzt in einem Kreis aus Licht. Um dich herum sind andere – Menschen aus deiner Gruppe, vielleicht auch Freund:innen, Familie.
Jeder Mensch ist ein kleiner Lichtpunkt. Gemeinsam bildet ihr einen Kreis – verbunden, leuchtend, schützend.
Das Licht wandert von einer Person zur nächsten. Es wärmt, es tröstet, es stärkt.
Du bist Teil dieses Kreises. Du bist wichtig. Dein Licht zählt.
Bleib noch einen Moment in diesem Gefühl von Verbundenheit.
Atme ruhig. Fühl dich getragen. Du bist nicht allein.
Dann atme noch einmal tief ein … und aus.
Wenn du soweit bist, öffne langsam wieder die Augen.
Gebet – Wir gehören zusammen
Gemeinsam oder im Stillen beten. Kann mit einer kleinen Geste begleitet werden, z. B. Hände halten oder auf die Herzgegend legen.
Gott, oder wer uns verbindet,
danke für alle, die mich begleiten.
Danke für Gemeinschaft,
für Nähe, für das Miteinander.
Hilf mir zu sehen,
wer einsam ist –
und Mut zu haben,
offen auf andere zuzugehen.
Zeig uns, wie wir eine Gruppe sein können,
in der jede:r zählt.
Amen.
Abschlusstext – Gemeinsam unterwegs
Zum ruhigen Abschluss oder als Übergang in eine Gruppenaktivität. Optional mit Musik oder einem Blick in die Runde.
Gemeinschaft entsteht, wo Menschen einander achten.
Sie wächst, wenn wir ehrlich sind – und auch mal Fehler zugeben.
Du bist ein Teil davon.
Was du sagst, tust und fühlst – das verändert den Kreis.
Vielleicht nimmst du heute ein kleines bisschen davon mit:
Ich gehöre dazu. Und ich kann etwas beitragen.
Denn gemeinsam sind wir stärker.
